A co zamiast tribulonu i sawa bys polecil. Moze jakis inny rozsadny zestaw mozecie pokecic pod sztuki walki. Zależy przede wszystkim od tego ile masz kasy na ten zestaw ;-) oraz dokładne oczekiwania co do suplementacji... z takich "podstaw" pod sw mozna np wrzucić coś takiego: Kreatyna - może być cm3 o ktorej wcześniej pisałeś Białko - mówiłeś, [...]
Panie kolego to nie to samo, różnią się np. długością wchłaniania! To tak jak by monohytrat porównywać z jabłczanem. To i to kretka a jednak... Nie, to nie tak jak z kreatyną. Wszystkie inne formy kreatyny, mogą być w najlepszym wypadku tak samo dobre jak monohydrant. W najlepszym wypadku. Przy WPC vs WPI/WPH jest już pewna różnica na korzyść [...]
W cell masz te wszystkie pompowacze wiec zalecane jest branie przed treningiem ,za to po treningu organizm lepiej wykorzysta kreatyne Co do WPC wiele osób dodaje białko do kreatyny i efekty są.Ogólnie nie zamartwiaj sie ,bo kreatyna prawie zawsze zadziała .Duzo jedz ,dużo spij i rosnij
2x WPC Extensora... ok. 120 zł 4000 g Profi Whey Mass... ok. 150 zł Kreatyna Creapure Hitec, ok. 40 zł + koszt przesyłki - 10 zł Wyjdzie ci 320 zł... jak wiesz gdzie zamawiać i kiedy, to ze zniżką wyjdzie ci ok. 300 zł Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
nie lepiej zrobic w domu zwykle nalesniki i zapic wpc jak masz na nie ochote? moim zdaniem takie wymysly to juz lekka przesada, tak samo jak guma z kreatyna czy bcaa w formie gumy do rzucia
Glutaminę odpuść - szkoda kasy, a działanie, a raczej brak masz w postach podwieszonych. CM3 i mono to kreatyna, a nie ma potrzeby łączyć dwóch pojedynczych form kreatyny bo to nie zwiększy efektów. Białko jeśli masz braki w diecie to WPC Vitafit Econo/ Protein Plus. BCAA tam gdzie najbardziej ekonomicznie. Carbo po treningu możesz brać. Co do x [...]
nie patrz w ogóle na ofertę Megabola jak kreatyna to np.Vitalmax jest tani. jak gainer to np.Mass XXL jeśli nie stać Cię na Mass'a to połącz carbo+wpc. pozdro
wpc to kotlet w proszku carbo to kajzerka w proszku gain bolic to kajzerka z dodatkiem szynki w proszku dawkujesz, wtedy gdy będzie Ci brak tych składników w jadłospisie shotgun to przedtreningówka z kreatyną - więc stosujesz przed treningowo ale jeśli chcesz zrobić z tego cykl kreatynowy - dodaj pojedynczą formę
wpc natural (trec lub extensor - białko to poprostu podstawa!) + kreatyna (może być stack z tauryną treca lub zwykłe mono np. vitalmaxu) + gainerek po treningu + olej mct (przed treningiem)
oj - bialka nigdy nie łacz z kreatyną... aminokwasy to nic innego jak białko.. więc glutaminę możesz łaczyć z białkiem - to najlepsze połaczenie - na noc polecam wpc+peptyd glutaminy kreatynę najlepiej brać z carbo i tauryną.. możesz także dodawać do tego glutaminę.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
dokup gainera jakiegos, proponuje gainbolica lub mass xxl lub ewentualnie wpc do uzupełnienia diety!! ja uważam ze dextroza jest jak najbardziej ok przy kreatynie!! jako transporter pij po treningu z kreatyna!!
aminokwasy-ok, daj bcaa wpc 80-jak sa braki w diecie to ok. l-glutamina-olej, kup za to beta alanine hmb-olej na rzecz bcaa kreatyna cm3-ok glucosamina-zalezy, osobiscie kupilbym jakis mix. itaminy olimpaok activlab weglowodany-ok omega-ok
zalezy od porcji :-D jaka pochłoniesz :D .. no chyba ,ze bierzesz jak etykietka podaje :P - bierz tyle ile masz braki :P ale jak lepisz spore dziury to ta kreatyna bedzie miala wplyw na kolejny cykl. jak tak mini mini to do przejscia :D no ale celuj na przyszlosc w czyste WPC bez takich dodatkow
-2x Xpand Nowa formuła - porcja rano i przed treningiem -Kreatyna Vitalmax 500g - tylko w DNT w ciągu dnia 5g(a rano XP) -Gainer MutantMass - Po treningu -Białko Ostrovia WPC -Tran - do 2 posiłków -Witaminy - po pierwszym posiłku
dużo osób po zakończeniu cyklu kreatynowego bierze białko, albo nawet łączy białko z kreatyną. hahahahah jako że poprawiłes mi humor odpisze ci: jak masz braki biała, kup sobie wpc jakieś, jak nie to nie musisz.